■Περπάτημα 12 μέτρα από καναπέ στο ψυγείο, άνοιγμα μπύρας και επιστροφή στον καναπέ: 2 θερμίδες.
■zapping 12 κανάλια την ώρα: 1 θερμίδα.
■Οδήγηση μέχρι το κοντινό μαγαζάκι για Doritos Τσιπς Γαριδάκια, Σοκοφρέττες, και φυσικά Κόκα Λάιτ: 4 θερμίδες.
■Σερφάρισμα στο δίκτυο για μια ώρα: 108 θερμίδες.
■Διάβασμα playboy – penthouse για 30 λεπτά: 39 θερμίδες (στην τουαλέτα προσθέτουμε άλλες 50 ή 500 εξαρτάται…)
■Σκαρφάλωμα και κατέβασμα από αιώρα :0.5 θερμίδες
■Τέντωμα από το κρεβάτι και πάτημα του snooze στο ξυπνητήρι για 8 φορές κάθε πρωί: 3 θερμίδες
■6 λεπτά και 40″ μάσημα κάθε μπριζόλα στου Τέλη: 36 θερμίδες.
■Άνοιγμα DVD κυτείου και τοποθέτηση DVD στο player: 0.15 θερμίδες
■Ηλιοθεραπεία για 45 λεπτά, με 4 περιστροφές (περιλαμβάνει και 4 θερμίδες για πασάλειμμα αντηλιακού): 49 θερμίδες
■Μια ώρα βιντεοπαιχνίδια: 90 θερμίδες
■30 λεπτά μάσημα τσίχλας: 12 θερμίδες
■Πάτημα σκουπιδιών στον κάδο της κουζίνας ώστε να μη χρειαστεί να τα κατεβάσουμε: 2.5 θερμίδες
■3 ώρες ψώνια στο κέντρο: 414 θερμίδες (ΚΙΝΔΥΝΟΣ: Ρίσκο πραγματικής απώλειας θερμίδων).
■Τηλεφώνημα σε πιτσαρία από ημίκλινη θέση στον καναπέ: 3 θερμίδες.
■Χαΐδεμα κατοικίδιου επί 10λεπτο: 15 θερμίδες.
■2′ μπροστά στο φούρνο μικροκυμάτων φωνάζοντας “Aντε τελείωνε” κάθε 10″: 2.5 θερμίδες
■Βρισίδι διαιτητή ποδοσφαίρου κάθε Κυριακή βράδυ: 0.9 θερμίδες / παιχνίδι.
■Ξεφύλλισμα εφημερίδας: 0.02 Θερμίδες / σελίδα (εκτός και αν είναι μεγάλου μήκους / αθλητική, οπότε: 0.04 θερμίδες / σελίδα)
■Ξύσιμο κοιλιάς για 10 λεπτά: 18 θερμίδες
•– Κεφάλι: 13 θερμίδες
•– Μούσι: 21 θερμίδες
•– Απόκρυφα: 14 θερμίδες
•– Μύτη: 11 θερμίδες
•– Αυτί: 5 θερμίδες (απλό), 9 θερμίδες (παρατεταμένο με κλειδί), 21 θερμίδες (με ανασήκωμα αγκώνα και έντονο τρεμόπαιγμα μικρού δακτύλου).
■Αναζήτηση σταθμού εν ώρα οδήγησης: 0.8 θερμίδες/10 ΜΗz
■Μούντζα +κίνηση αγανάκτησης στην μπροστινή ξανθιά που οδηγάει σαν κλώσσα: 9 θερμίδες
■Πάτημα πεντάλ φρένου / συμπλέκτη / γκαζιού για Αθήνα-Θεσσαλονίκη: 120 θερμίδες
■Πάτημα πεντάλ φρένου / συμπλέκτη / γκαζιού για Κηφισίας-Συγγρού: 320 θερμίδες
■Ξετύλιγμα αυγού Kinder: 0.3 θερμίδες
■Συναρμολόγηση παιχνιδιού: 2 θερμίδες
■SMS 160 γραμμάτων: 2 θερμίδες/μήνυμα
■Έντονο χασμουρητό: 0.3 θερμίδες
■Κομπολόι-μπεγλέρι: 1 θερμίδα/ώρα
πως θα χασουμε θερμιδες
-
- Δημοσιεύσεις: 206
- Εγγραφή: 19 Σεπ 2010, 20:12
πως θα χασουμε θερμιδες
Δε μετανιώνω στη ζωή
όσα κι αν κάνω λάθη
γιατί απ' αυτά διδάχτηκα
όλα όσα 'χω μάθει.....(Το παρελθόν είναι δάσκαλος του παρόντος και οδηγός του μέλλοντος)
όσα κι αν κάνω λάθη
γιατί απ' αυτά διδάχτηκα
όλα όσα 'χω μάθει.....(Το παρελθόν είναι δάσκαλος του παρόντος και οδηγός του μέλλοντος)
-
- Δημοσιεύσεις: 176
- Εγγραφή: 03 Ιούλ 2010, 15:47
- Τοποθεσία: Αθήνα - Χανιά
Re: πως θα χασουμε θερμιδες
manos έγραψε:
■Ξύσιμο
•– Αυτί: 5 θερμίδες (απλό), 9 θερμίδες (παρατεταμένο με κλειδί), 21 θερμίδες (με ανασήκωμα αγκώνα και έντονο τρεμόπαιγμα μικρού δακτύλου).
"Ό,τι δεν λύνεται, κόβεται...."